Night Shift怎么用 iPhone开启night shift设置教程

2016-04-01 22:42:05 来源:电脑百事网 编辑:admin
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苹果公司最新发布的iOS 9.3正式版中,推出了一个叫做 Night Shift 的功能,日落后这个模式会自动将屏幕颜色调至偏暖色的一端,从而降低屏幕辐射的 「蓝光」量,有助于我们的睡眠。那么,Night Shift怎么用?下面以升级到iOS9.3的iPhone为例,教大家iPhone如何开启night shift设置教程。

Night Shift怎么用 iPhone开启night shift设置教程
Night Shift开启前后对比

值得一体的是,这里的「蓝光」指的可不是蓝色的光哦,而是一种会对我们的视网膜造成刺激的可见光。晚上一直玩手机,明亮的屏幕散发出的蓝光,让我们的身体持续兴奋,以为还在白天,从而影响我们的生物钟,有点喝咖啡的意思。

有科学家指出,如果晚间受到大量的「蓝光」滋润,有可能增加人们得糖尿病、心脏病,甚至是癌症的几率,而开启 Night Shift 能在一定程度上降低「蓝光」危害,保护我们的眼睛

因此,我们强烈建议已经升级到iOS9.3或者更高版本的iPhone/iPad用户,开启Night Shift功能,以减少蓝光危害

Night Shift怎么用 设置教程

方法一:直接在iPhone底部的上拉快捷键菜单中,找到Night Shift开关按钮,直接点击打开,如图所示。

Night Shift怎么用 iPhone开启night shift设置教程

方法二:还可以在iPhone 「设置」-> 「显示与亮度」设置中开启Night Shift功能,如图。

Night Shift怎么用 iPhone开启night shift设置教程

此外,在设置中,我们还可恶意开启设置随日落开关,也就是到了白天自动关闭,晚间自动开启这个功能,可以做到更省电。

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